あなたは、
どう「ありたい」ですか?
どう「なりたい」ですか?
mayu × coaching

はじめまして! 「自己肯定感が超低かった」コーチ・mayu_coです。
ほかの人からの評価を気にしすぎてしまう・・・
周りの人に振り回されて自分のやりたいことをする時間がない!
ついつい自分よりほかの誰かのことを優先させてしまう。

コーチングに出会う前の私は、
このようなモヤモヤした気持ちで毎日を過ごしていました。

このころの私は、
いわゆる「他人軸で生きている」という状態でした。

コーチングを学び、
さらにコーチの方に話を聞いてもらうことで、
自分に向き合い、自分のことを肯定的にとらえることができるようになり、
「自分は自分」と考えることができるようになりました!

そして、自己肯定感を高めることもできました。

ついつい他の人の目が気になってしまう・・・
他の人の意見に振り回されてしまう・・・

このようなモヤモヤをお持ちの方はいらっしゃいませんか?

大丈夫です!
ちょっとしたことで軸を自分(自分軸)に戻すことはできますよ。

私はガっと一気に戻したのですが、
こんなに急激に戻す必要は全くありません。

逆に、一気に変化を起こしてしまうと、
揺り戻しのようなものも大きくなってしまうので、おススメはできないかもです・・・

実際に私は、
一気に自分が変わりすぎたことで、揺り戻しのようなことが起こりました。
それも、良い経験のひとつです。

ゆっくりゆっくり、ご自身と向き合い、
軸を自分に戻していき、「なりたい自分」になることを目指してみませんか?
私自身「なりたい自分」にはなりきっていません。
自己肯定感が高まったことで「なりたい」が増えていったの追い付いていないのです。
そのため、まだまだ成長中・発展途中です。

でも、発展途中の私だからこそ、
皆さんの「なりたい自分になる」の伴走者になることができると思っています。

mayu_co(高野真悠子)

【主な取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト

★無料特典★
「太陽星座、月星座から見るアナタが生まれ持っている資質」を
体験セッション時にお伝えします。
ご希望の方は、お申し込み時に生まれた時間も教えてくださいませ。

mayu × coaching について

アロマ×コーチング

コーチングとは、コーチとクライアントが「対話」をすることで、 目標達成や問題解決などをサポートするコミュニケーション手法になります。また、香りは、短時間で脳の緊張を緩めることができるといわれており、心と身体のリラックス、気分の切り替え、ストレス解消など、様々な効果があります。 リラックスした状態でセッションを受けていただきたいと思い「アロマ×コーチング」を考案しました。

タイムライン・セラピー

5大ネガティヴ感情(怒り、悲しみ、恐怖、傷心、罪悪感)や、 自分自身に課してしまっているネガティヴな制限を手放すことに、 とても大きな力を発揮してくれます。 「ネガティヴな感情や制限を手放す」ということから、 心などの内面に影響があるのはもちろん、身体的な不調の改善に役立つこともあります。 ※医療行為ではないため、心身の不調の際には医師への相談もご検討ください。

Points of You®︎

イスラエルのコーチにより考案された、 右脳を活性化させたり、潜在意識にアクセスすることのできる不思議なツール Points of You®︎。 写真のカードやキーワードや質問の書かれたカードを使用することで、 潜在意識にアクセスすることができます。 質問カードを中心にした「自分発見ワーク」と 写真カードを中心にした「ギフト発見ワーク」のふたつをご用意しております。

クライアント様の声

セッションの流れ

1 事前アンケート

1 事前アンケート

お申込みをいただいたら、「日程調整について」と事前アンケートのフォームをメールで送ります。

2 セッション           

2 セッション           

セッションはオンラインZoomで行います。 継続セッションの場合は、次回セッションについてのお話もいたします。

3 事後アンケート

3 事後アンケート

事後アンケートフォームをメールにてお送りします。 モニター様以外の方にもご協力いただけますと幸いです。

Blog:mayu_coの「なりたい」を叶えるコーチング実験記録(外部リンク)