20代～30代のちょっと波乱万丈な体験を、
1冊の電子書籍（Kindle）として、まとめました！

『自分迷路脱出⁉ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長！ ー 』
転職9回？、バツイチ、ハラスメントのデパート、泣きながら仕事……
そんな私が自分らしく好きなことやって楽しく生きています。
そのヒケツはね……

突然ですが、このようなお悩みをお持ちの方は、いらっしゃいませんか？

・他の人からの評価を気にしすぎてしまう……
・周りの人に振り回されて自分のやりたいことをする時間がない！
・ついつい自分より他の誰かのことを優先させてしまう。

これは、コーチングに出会う前の私です……
このようなモヤモヤした気持ちで毎日を過ごしていました。

モラハラ、パワハラ、セクハラという三大ハラスメントを受け、
適応障害になり、うつ病にもなりました。

「ハラスメントのデパート」と開き直ったふりをしつつも、
内心ビクビクしながら生きていました。

ある時、「もうこんな生活はイヤだ！」と、
自分を変えるため「コーチング」を学び始めました。

その結果、私はどうなったのか……？

この本では、私が自己肯定感が低くなった理由、

その悩みから抜け出すまでの過程についてお話ししています。

過去の私と同じような悩みを持っている方
前に進む勇気がなかなか出ない方
自分を変えたいと思っている方……

多くの方が、自分を変える勇気を持つきっかけに、
この本がなってくれると、とても嬉しいです！

【目次】
はじめに
第１章　自己肯定感が低くなるまで
１　幸せな結婚生活？
２　一時の平和。それでも……
３　夢あふれる再上京！
４　そして「うつ病」に
第２章　人生の転機！コーチングを学びはじめる
１　どうしてコーチングを学ぼうと思ったのか
２　わずか数か月で自己肯定感アップ！
３　プロコーチを目指す、そしてその先の目標へ
第３章　再度現れた「自己肯定感の低い私」
１　もう一度Ｗｅｂディレクターに戻りたい！
２　あんなに好きだった仕事のはずが……
３　「自己肯定感の低い私」の復活
第４章　会社を断捨離！
１　「会社を断捨離する」と決断
２　「決める」とすべてが動き出す
第５章　「動きたい」「変わりたい」と思っている皆様へ
おわりに