電子書籍(Kindle)出版!

ご購入はコチラ

20代~30代のちょっと波乱万丈な体験を、
1冊の電子書籍(Kindle)として、まとめました!

『自分迷路脱出⁉ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長!
転職9回?、バツイチ、ハラスメントのデパート、泣きながら仕事……
そんな私が自分らしく好きなことやって楽しく生きています。
そのヒケツはね……

Amazonカテゴリーランキング6冠

突然ですが、このようなお悩みをお持ちの方は、いらっしゃいませんか?

・他の人からの評価を気にしすぎてしまう……
・周りの人に振り回されて自分のやりたいことをする時間がない!
・ついつい自分より他の誰かのことを優先させてしまう。

これは、コーチングに出会う前の私です……
このようなモヤモヤした気持ちで毎日を過ごしていました。

モラハラ、パワハラ、セクハラという三大ハラスメントを受け、
適応障害になり、うつ病にもなりました。

「ハラスメントのデパート」と開き直ったふりをしつつも、
内心ビクビクしながら生きていました。

ある時、「もうこんな生活はイヤだ!」と、
自分を変えるため「コーチング」を学び始めました。

その結果、私はどうなったのか……?

この本では、私が自己肯定感が低くなった理由、

その悩みから抜け出すまでの過程についてお話ししています。

過去の私と同じような悩みを持っている方
前に進む勇気がなかなか出ない方
自分を変えたいと思っている方……

多くの方が、自分を変える勇気を持つきっかけに、
この本がなってくれると、とても嬉しいです!

【目次】
はじめに
第1章 自己肯定感が低くなるまで
1 幸せな結婚生活?
2 一時の平和。それでも……
3 夢あふれる再上京!
4 そして「うつ病」に
第2章 人生の転機!コーチングを学びはじめる
1 どうしてコーチングを学ぼうと思ったのか
2 わずか数か月で自己肯定感アップ!
3 プロコーチを目指す、そしてその先の目標へ
第3章 再度現れた「自己肯定感の低い私」
1 もう一度Webディレクターに戻りたい!
2 あんなに好きだった仕事のはずが……
3 「自己肯定感の低い私」の復活
第4章 会社を断捨離!
1 「会社を断捨離する」と決断
2 「決める」とすべてが動き出す
第5章 「動きたい」「変わりたい」と思っている皆様へ
おわりに

ご購入はコチラ


©  mayu×coaching All Rights Reserved.
PAGE TOP